Comment faire ? La réponse en live vidéo avec Marine Brika dans ses oeuvres…
Mais avant tout, 3 mots clés à retenir : déséquilibres intrinsèques, vitesse et variabilité
Position du thérapeute : derrière le patient, mains sur les crêtes iliaques
Consigne : Me/Mr… à mon signal taper dans la balle de la couleur que je vais vous annoncer. Attention vous êtes prêt(e)? « Bleu » …
Exemples d’axes de progression :
- Balles placées sur un cône de couleur différente
- Eloignement des cônes
- Inscription d’un numéro sur la balle : consigne de taper selon la couleur de la balle ou le numéro annoncé
- Lests au niveau des chevilles
Consigne : Me/Mr… à mon signal lancer la balle dans le panier de la couleur que je vais vous annoncer. Attention vous êtes prêt(e) ? « Rouge » …
Exemples d’axes de progression :
- Augmentation du nombre ou de la distance des paniers
- Balles utilisées de poids différents
- Enoncer de plus en plus vite les couleurs des paniers
Consigne : Me/Mr… à mon signal toucher avec votre bâton la cible de la couleur que je vais vous annoncer. Attention vous êtes prêt(e) ? « Jaune » …
Exemples d’axes de progression :
- Tenir le bâton avec les 2 mains
- Cibles à toucher placées en hauteur avant de les mettre au sol (exemple : sur une table)
- Placer un objet différent sur chaque cible et demander de toucher soit l’objet, soit la couleur de la cible
Conclusion : Laisser parler votre imagination pour la création des exercices ! Dès lors que ceux-ci intègrent les 2 principes fondamentaux de vitesse et variabilité, ils seront efficaces. N’oubliez pas la progression logique dans les positions du patient : il est indispensable que le patient arrive à gérer ses déséquilibres en position assise avant d’envisager la position debout.
Focus sur le patient avec troubles cognitifs : l’adaptation de l’exercice passe par la suppression de la consigne orale au profit d’une réalisation de l’exercice par observation/imitation.